Zázračný jarní detox
Pomalu přichází jaro a s ním i spousta báječných tipů na stále nové a nové triky na jarní detoxikaci. Nesledujte však pouze moderní trendy. Očistné rituály našich babiček sice působí někdy až komicky, jejich účinek je však zázračný.
7. 3. 2022 – Jaro už pomalu klepe na dveře a ze všech stran se na nás hrnou informace o jarním detoxu, doporučené jarní dietě a vyčištění organismu od toxinů. Nestresují vás však podobné články? Co se takhle spíše zaměřit na klid a harmonii a přivítat jaro s úsměvem na rtech a podívat se za pravou podstatou jarní očisty?
Zázračné triky našich babiček
Tenhle boom detoxikace organismu má především komerční charakter a podrývá přirozenou intuici, kterou v sobě bez výjimky máme. Vzpomeňme si ale na tolik obyčejné rady našich babiček, které vám přiblíží některé zásadní triky pro jarní očistu a pomůžou vám nalézt vytoužený vnitřní klid. Budete se divit, jak málo stačí!
Teplá voda s citronem
Velice jednoduchý a ověřený tip, jak tělo ráno pořádně nastartovat a dostat do sebe nějakou dávku vitamínů a tolik potřebných tekutin. Největší pozitivum je rozhodně v tom, že teplá voda s citronem rovněž nastartuje vaše trávení. Zkuste se tohohle pravidla držet a velice brzy uvidíte efektivní výsledky.
Pohyb, pohyb a zase pohyb
Pamatujete si svou babičku, jak byla celý den v pohybu? Když neměla rýč v ruce, tak krmila slepice, nebo sázela zeleninu. Pohyb k našemu životu rozhodně patří a nesmíme na něj zapomínat. Nemusíte se však trápit každý den ve fitku. Co takhle ranní, či odpolední příjemná procházka se psem v přírodě a zkusili jste třeba jógu, která uklidňuje mysl?
Střídmost v jídle
Neexistuje žádná zaručená dieta, která pak vede ke zbytečnému a obávanému jojo efektu. Víte co ale naše babičky bez výjimky dodržovali? Střídmost! Zbytečně se nepřejídali a používali sezonní potraviny. Samozřejmě pro vás nebude žádnou novinkou, že za dob našich babiček a prababiček se dodržovali různé půsty a zvyklosti, které se dnes už nedodržují, zapátrejte a zjistíte, jak se některé zvyklosti shodují s dnešní módou jarních detoxikací. Zapomeňte na „perfektní“ dietu kolegyně z práce, ale užívejte si darů přírody po svém a zejména se naučte poslouchat své tělo, nikdo vám neporadí lépe!
Čistota půl zdraví
Proč zrovna jarní úklid - ptáte se. Podle starověkých myslitelů a filozofů bylo dobro, řád a klidné harmonické linie zdrojem krásy a porozumění. Krása následně vzbuzuje libost a ta zase celkové uspokojení. Vytvořte tedy řád i ve vaší domácnosti, i úklid může být zábavou. Pusťte si oblíbenou hudbu a nechte byt provonět čistotou a celková spokojenost vás určitě nemine. Ne každý dnes jarní úklid dodržuje, ale věřte, že naši předci jarní úklid dodržovali opravdu důsledně.
Dobrá rada na závěr
Detoxikace a jarní očista by měla být spjata zejména s příchodem jara a s příchodem nového života. Detoxikace rozhodně neznamená hladovění a stres z toho, zda máme po zimě nějaké kilo navíc. Jarní očista by měla začít v naší hlavě. Pokuste se zapomenout na strasti běžného života a užívejte si radostný příchod jara. Relaxujte, naučte se užívat si života a radujte se z drobných maličkostí. Cílem jarní očisty by nemělo být podlehnutí novému trendu o detoxikaci těla a utracení hromady financí na různé podpůrné dietní prostředky, ale uvědomit si, že žijeme spřízněni s přírodou. Zkuste naslouchat svému vnitřnímu já a podívejte se na jarní očistu svýma reklamou nezakalenýma očima, možná naleznete skutečnou podstatu!
Kouzelné kameny - Dar nebes, Vltavín Vltavín je kámen s obrovskou silou. Je záhadný úplně ve všem, není totiž kamenem, ale čirým kosmickým...
Celý článek »