Článek
Dlouhé sezení u notebooku se může rychle podepsat na zádech, pokud zůstáváte v jedné poloze. Pravidelně se narovnejte, změňte způsob sezení a na chvíli vstaňte. Krátké přestávky mohou být příjemnější než pokračovat přes bolest. Nic nepodceňujte.
Láska a přátelství
Během dne ucítíte nečekanou pozornost a zlepší vám náladu. Nechte se potěšit, ale neslibujte víc, než opravdu cítíte.
Peníze a práce
Ráno děláte zase totéž a začíná vás to dusit. Nečekejte na velký zlom, změňte jednu část dne a hledejte nový podnět.
Rodina a vztahy
Na nákupu můžete narazit na příbuzného, kterého jste roky neviděli. Neodběhněte, pár minut rozhovoru může být milých.
Zdraví a kondice
Při práci se přistihnete shrbení nad notebookem a záda začnou bolet. Narovnejte se a pravidelně měňte polohu v klidu.
Aktivity vhodné pro dnešní den
Lehká jóga, protažení zad, vaření večeře, krátká procházka, úklid pracovního stolu, skládání prádla, návštěva bazénu, relax.
